篇一：以超越为话题的满分作文
在我们成长路上，只有不断超越自我，才有可能成功。就像野草一样，既使面临再大的风雨，也愿超越自我，战胜困难。
“继续，再练一遍！”老师的喊声传入我的耳畔。因为我们要代替学校参加舞蹈比赛，当一听到这消息，我们便马不停蹄地练起来。
明明是在寒冷的冬日，一颗颗汗珠却从我们的脸庞滑下，衣服湿得如同刚放进水里。有些人的脚上，是一块又一块的淤青。“加油，别放弃，你们要不断地超越自我，才能成功。”冷风从窗户缝隙吹进来，我们不禁打了个寒颤，这种冷热交加感觉真是难受。
我们爬起来继续练。随着一次次地起跳，一次次地摔倒，我的意志也一点点儿的在消磨。“咝。”我又一次痛苦地跌倒在地上，看着脚上的淤青，我的心动摇起来了：还要坚持吗？真的好累，要不放弃吧，可……这时，小李似乎看出了我的想法，便指指窗外：“你看，风雨那么大，小草都在坚持呢，我们为什么要放弃。”看着这令我震惊的一幕，我想：没错，我不能放弃，只有在一次又一次的艰苦历练中，才能超越自我，奔向成功的彼岸。
这时，狂风暴雨渐渐停了，小草仍仁立在那儿，太阳的光线在一点一点地冲破云层，小草也越发生机勃勃了。
音乐再次响起，我在一次次地摔倒，即使汗流浃背，即使伤痕布满，即使苦不堪言，我也没想放弃，我要不断超越自我，战胜自己。到了比赛那天，我坐在台下，紧张得脸都发白，几滴冷汗滑落，怎么办？要是上台时又摔了怎么办？或者忘记动作，还是……小李拍了拍我的肩：“别紧张，排练时就你最刻苦，即使这些伤痛折磨得你叫苦连天，你不也没放弃，最难的地方都熬下来了，别怕。”她的话让我充满信心。对，不能临阵怯场，我要克服恐惧，超越自我。
随着最后一个旋律结束，转瞬迎来的就是舞台上我们捧着奖杯的笑脸，以及老师与同学们的欢呼声。
想要抵达成功的彼岸，就必须克服内心的恐惧，挑战自认为不可能的事，然后一次又一次地超越自我，战胜一个又一个怯懦的自己。超越自我，我们都可以！
篇二：以超越为话题的满分作文
在那次运动会上，“4x100米”比赛，我超越了自己、战胜了自己，看着墙上的那枚金牌，我感到十分自豪。
在运动会前一个月，我们4班和9班切磋4x100米。可是结果不堪设想——被拉了几个身位。于是我下定决心，要努力训练，战胜9班。
一天下午，烈日炎炎，太阳十分火辣，光是站在原地，都能汗流浃背。我是4x100米最后一位接力的，所以要跑步速度快的来跑。我换上钉鞋，开始“魔鬼训练”。我套上一根练起跑的弹力带，不断地练习起跑。“各就位，预备，跑！”，弹力带限制了我的速度，因此我要用很大力去跑。时间一分一秒过去，太阳逐渐炫耀着它那耀眼的阳光。我的衣服已经全都湿透了，再加上天气的影响，我已经练了半个小时，累得瘫坐在地上。我心里想着：今天就先休息一下吧，可当我想起被9班拉爆的情景，我咬咬牙，选择坚持下去。
我更奋力地训练，可太阳丝毫没有退让的意思。我不断地超越自我，13。9秒、13。7秒、13。5秒……还不够，还不够，我要改变历史，我要吃得训练的苦，我要超越自己！我深吸一口气，坚定地站上跑道。“各就位，预备，跑！”裁判话音刚落，我奋力地向终点跑去。这次运动会上，4x100米比赛，经过我不懈地努力与坚持，虽然把皮肤晒黑了，但是——我超越了自我，超越了9班！看着手中的奖牌，我欣喜若狂，为自己感到自豪。
所以，只要肯付出自己的努力，就一定会有回报。“不经历风雨，怎能见彩虹。”人生中，总会有不同的困难，但只要敢于坚持，努力去超越它，就一定能成功。
篇三：以超越为话题的满分作文
风雨中无数的雨点，如同箭矢飞射而来。狂风嘶吼，好似要将我们摧残。可是不历经风雨，如何见彩虹？我势必要越过重重山峰，笑看未来。
冬天的雨，连绵不绝，寒冷刺骨的空气仿佛一根根银针，刺入骨髓，穿入肉体，给人带来无尽的痛苦与冰霜。阴风咆哮，又似利刃刮在身上，令人寒颤。可我们仅仅穿着稀少的泳装，在十几度的天气里训练……“再快点！再快点……”我麻木地一遍遍起水，再一头扎入水中。水是零下多度的，腿早已被冻得紫青，了无知觉，只会飞快地打着腿，溅起的水花变得不再汹涌，就像我一点点绝望的心情，早已沉入谷底。我面色苍白，嘴唇因为寒冷变得乌黑，我害怕了。上岸时，我的双腿止不住地打颤。我的眼中满是惊恐，那池水对于我来说仿佛是万丈深渊，一跳进去，就是永无止境的黑暗。我哭喊着，头仿佛波浪鼓似地疯狂摇动，心中却是不甘。难道就只能放弃了吗？我就是个拖油瓶！就算去了，又有什么用？我内心的恐惧与正义在不断地进行斗争，我无助地痛哭着。
抬眼，我却看到，大家那奋力拼搏、努力超越的身影。他们，不怕困难，即使面对极端的寒凉，却依然坚持。水中的水花连绵不绝，好似他们不向风雨屈服的心。我空洞的眼神，顿时充满了坚定的光芒，是呀！人生不可能总是一帆风顺，只有坚持下去，勇敢地面对自己，迎难而上，才有可能达到希望的彼岸。大家都这么努力，我为什么就不可以呢？只要有敢于超越自己的勇气，又何惧风雨？我握紧拳头，毅然决然再次下水。“扑通”一声，这一次我顾不得那刺骨的池水，即使那寒冷紧密地与我相拥，我也不再退缩。我拼尽全力向前冲刺，双腿不停交替拼了命地打水，激起层层波涛。我的双手一遍又一遍划水，推水，即使双腿如同灌了铅似的沉重，我也毫不松懈。我的胃里仿若翻江倒海，眼睛因为水压的影响而变得通红，可这都只会让我越战越勇！终于，我在比赛中一鸣惊人，拔得头筹。我激动万分，眼里饱含泪水。回首那一个月的不懈努力，换来了今天的成功，我无比自豪。
野花唯有历经风雨方得风华，唯有越过风雨才能窥见彩虹……我终是超越自己，笑看人生。
篇四：以超越为话题的满分作文
超越，往往是人生中最重要的，它就是每个人的人生亮点。
由此可见，超越，会使我们进步，会使我们在逆境中成长。
超越，是需要努力的。在历届的奥运会中，中国女排还没有处于一个巅峰时期。但我们的女排队员们，并不甘于此，她们认为应该站在最高领奖台上。于是，中国女排的队员们如同打了鸡血一般，在一次次比赛中，战绩离最高领奖台越来越近。在她们的不断努力下，在里约奥运会上，她们终于站上了最高领奖台。超越，离不开努力，如果没有努力，就不会有超越。
超越，是需要承受巨大压力的。在2020年的奥运会上，中国国球队——乒乓球，在决赛时与日本对战。双方的实力不相上下，将比赛拖到了最后一局。而在决赛局中，中国队由于状态不好，让日本队抢先拿到了冠军点。在落后4分的情况下，在观众看来，胜负己定，可在中国队员看来，还是有希望的。她们没有放弃，并顶着巨大压力，把比分追平、超越，最后拿下比赛。超越，往往都伴随着压力，可我们不能因压力太大而放弃，而是要把压力转为动力，用动力来超越。
超越，需要动力。世界著名音乐家贝多芬曾因意外而双耳失聪。这对于音乐家来说就是大忌，在众人都以为他的音乐生涯到此结束的时候，他却以惊人的音乐无赋，在双耳失聪的情况下，创作出了一首又一首的杰作。他超越了自身的限制，因为梦想给予他动力，这动力来源于对音乐的热爱。因此，需要动力推动突破自身局限。
青少年，需要不断地超越自我，需要知道为什么要超越自我，需要知道如何超越自我。作为青少年的我们，应在学习上超越，不仅仅要超越他人，也需要超越自我。在这美丽的青春里，充满希望的人生里，超越，是极为重要的。它不仅仅需要努力，还要承受压力的能力以及梦想，这三者缺一不可。让我们在这精彩的人生里，留下我们超越的印记。
篇五：以超越为话题的满分作文
这天，阳光晴朗，在清澈的泳池中，一个个矫健的身姿在水中窜游。所有人都紧张地准备着后天的400米接力泳，所有人都只有一个目标——超越4分40秒。
距比赛还不到两天，可教练给我们侧的最近几次却总是在5分钟开外。“这不行，如果你们要带着这种成绩去比赛的话，那还是回家洗洗睡吧！”教练生气地说。“你们还想不想比赛！”“想！”我们全都吼起来。“那就拿出你们的努力来！”
至此后，尽管是冬天，每个人还是早上8点就赶来训练。水寒冷刺骨，可这群看着瘦小的孩子们，即使冻得面白齿打颤，也没有人抱怨一句。1000米的热身说来就来，夹板划水也是400起步，若不认真，还得挨教练一棍敲，但没有一个人抱怨。因为，我们的目标是超越。
我划手真的很慢，教练也不心慈手软，上来就给我一个划手800米。手脚在冰冷的水里泡着，又麻又累，手逐渐划不动了，如灌了铅般沉，但我忍了。“你们现在放弃也来得及，就一次小小的比赛而已嘛。”教练故意刺激我们。“加油。”队友们走上前握住我的手，一股暖流蔓延了我全身，冰冷的水终于有了一丝温暖。队友的鼓励，让我有了继续训练的动力，不管多累，经历了多少风雨，只要努力，成功之花终会绽放。超越自己，如不是这般？
终于到了比赛那天。对手们都在抓紧时间做最后的练习。“请选手们站上跳水台。”我深吸了一口气，与队友们相视一笑，目送着一棒站上跳水台……我是最后一棒，这是至关重要的。可我如何站上跳台，如何入水及游泳的过程，都因为当时的拼命划手呛的水以及翻滚时迸进泳镜的水花，一概模糊了。记得的却是，手触墙后出水大口喘的气，及裁判报出的“4分20秒”成绩和队友们的欢呼与喜悦。
那张闪着金光的第一名的奖杯，真的太重太重，需要与队友一起才能捧起。这是我们的超越，也是给我们超越自己的一枚奖章。
篇六：以超越为话题的满分作文
春回大地，万物复苏。小鸟不远万里地飞来南方。河流、湖泊恢复了它们原本的样子，小草从土里慢慢地长出它那嫩绿的芽，迎接春天的到来。期待已久的校运会也即将到来。
空无一人地操场上，有一个熟悉的背影，在跳远场地一遍又一遍地重复着同一个姿势，同一个动作。没错——这就是我，一个高高瘦瘦的小女孩。站在空无一人的跳远场上，也许会感到孤寂，可是我并不这么觉得，我会觉得有风与阳光与我做伴，并不会因此感到独寂。
运动会那天，我站在那似曾相识的场地上，一次又一次地尝试跳过那条线。也许，好运不是在此时给我。我相信，它一定会到我的身上。马上就要最后一跳了，我的内心感到紧张。三次的机会，我已然失去两次，剩下的一次是最关键的一次，也是最重要的一次，它决定了你是否能够进入决赛。我内心非常紧张，在我准备放弃的时候，广播里突然响起了一段话：“奋斗吧，从身上激起你那沉淀已久的力量。去超越曾经的你吧！”这句话似乎兴起了我的激情，给予我强大的力量。我相信，在阳光与风的陪伴，定能使我赢得它。
最后一跳，我用尽全身力量一跃，跳进那许多痕迹的沙堆中，埋过曾不理想的成绩！跳下的那一刻，我成功了！比预想地多出了几厘米。这时，我超越了本质的心灵，使我感到欢心，感到骄傲。
在我们的激情中，有许许多多的事情还未激起我们心中的那一朵永不消灭的小火焰，让它一直存在于我们的心中，使它慢慢地燃起还未超越过的每一朵小火焰吧！
篇七：以超越为话题的满分作文
小草不断超越，才能破土而出。花苞不断超越，才能开放自我。而我，只有不断超越，才能进步……
“14秒17。”听到这句话，我的心情一下子跌下谷底。为什么，为什么我跑得这么差，为什么始终无法突破13秒，是我还不够努力吗？
看着自己那已磨破的双腿，我不禁泛起泪花：还有两天就比赛了，我该怎么办？就在我落魄之时，忽然看到一株小草竟在不断超越，破土而出。
看到这，我不禁心中震惊：这一株小小的草，竟也能不断超越自己，破土而出，作为人的我们又何尝不能呢？只要坚持努力，又何尝担心超越不了呢？
想到这，我重新站了起来，走到跑道上，迈起大步不断地向前跑。虽然脚已沉重到接近到麻木，呼吸也变得急促无比，可我坚信——只有坚持努力，才能不断超越自己。
从此以后，跑道上，无论什么时候，我都会在上面奔跑，风雨无阻。即使跑得我汗流浃背，即使我心爱的跑鞋磨损，即使脚上出现多处创伤。可这算什么，只有不断超越自己，才是最幸福的。
转眼间，2天时间到了，我泰然自若地走上跑道。看着同别人相比那双已破旧的鞋，我却自豪无比。“砰”的一声，比赛开始了，我如同一支离弦的箭一样冲了出去，遥遥领先众选手，最后毫不意外，我获得了冠军。顿时，掌声如雷鸣般包围住了我，那之前喧闹的蝉鸣，如今也成了一曲动听的歌，在为我欢呼。看着手中的奖牌和那“13秒18”的成绩，我扬起了嘴角的笑容，因为我明白，我超越了过去，超越了自己。
或许，与别人相比，我们十分渺小。但是，只要我们坚持努力，不断超越自己，那么，我们一定会有进步。
篇八：以超越为话题的满分作文
超越，是进行自我蜕变的一个过程。在这个过程中，有劳累，有艰辛。而本次学校开展的秋季运动会，正是一个进行自我超越的好时机。
运动会上，我报了自己擅长的长跑比赛。来到比赛当天，几名选手同我一起站在起跑线上。是的，又是那熟悉的1000米，又是那熟悉的跑道。在训练期间，我不知跑了多少次，付出了多少汗水，终于能在这跑道上大展身手一番了。
哨声响起，我一马当先，冲在最前面，不给对手任何反超的机会。短时间，我遥遥领先对方一大截。
在跑了一圈半之后，我的身体逐渐招架不住了，不得不改成慢跑。
还剩下最后一圈，我的身体机能，逐渐到达极限，我的精神也越来越绝望。
渐渐的，我的视线开始变得模糊不清，头也变得晕眩，双腿像是被灌了铅一样，从原来的大辐度跨步中速跑，变成小辐度慢跑。这最后半圈像是一道永不止境的桥，冲垮了我的意志力，摧残着我的神经，打击着我的肉体。但我的脑海中，似乎有个声音一直在鼓励我不要轻易放弃。我开始尝试不断地加速。为了最后的胜利，我心一狠，迈开了步子，顾不上身体的疼痛，全力向着终点飞快跑去。这时的我，径直超过了多名选手，终于成功抵达了终点。我胜利了，尽管拿了第二名，但我成功突破了自身上限，并超越了自己。
我的努力没有白费，我在最后的冲刺阶段也没有白白消耗力气，我用全身的伤痛与快要接近绝望的意志换取了一块银牌，我为我感到骄傲。
超越自我，或许是我至今为止最大的成就，超越自我或许并非难事，只要肯去努力。我相信这些成就，会一直伴随着我的成长。
篇九：以超越为话题的满分作文
不满足于现状，我们就要用行动去书写未来。超越，不仅是一种追求，更是一种信念。它激励我们勇往直前，挑战未知。
新学期新气象，新一年校园篮球赛开始了。每一支队伍都气势磅礴，跃跃欲试。
很快，我们走上了赛场。通过我与队友们的默契配合，我们很快就以大比分领先了对手。但慢慢地，我感觉自己的体力越来越差，脚上仿佛拴上了一块大铁块，想抬脚感觉愈加困难。我满头大汗，突然想打退堂鼓，但一想，不行，我必须坚持。为了集体荣誉，我咬牙坚持了下来。因为脑海里有一股声音，它仿佛在告诉着我：“加油超越自己，你一定行的！”但天不遂人愿，临近结束还剩下三分钟时，比分已经持平。教练喊下了暂停，队员们绝望地看向了屏幕。
教练一边讲着战术，一边鼓舞大家。我坐在一旁默默地想着：如果我再坚持一会儿，超越自己的极限那就好了。我心里想着，嘴上还不停地嘀咕着“超越”两个字。突然，我眼里好似有了星星般闪亮，我坚定地看向球场，大喊了声：“我要超越！”
回场上，这局开始。应该是教练鼓舞的作用，队友都已经恢复了以往的神态。当我拿到球权时，时间仅剩下两分钟。我站在三分线外，嘴里呼出一口浊气，猛地高高跃起，越过了防守人。球被我稳稳地投了出去，球在空中画出了完美的弧线，伴随着观众们的惊呼声，队友的鼓励声，和比赛的结束声，球稳稳地落进了篮球框。这时，队友们激动地朝我扑了过来，将我团团围在中间。我们看着屏幕上的比分，高兴地喊道：“我们赢了，我们赢了，我超越了自己！”
超越自我，不仅是实现自己梦想和目标的重要手段，更是提高自己能力的重要途径。超越自我，它时刻激励着我们前行，让我们收获胜利与梦想。
篇十：以超越为话题的满分作文
超越，意味着打败自己，超过自己，这便是超越自己。在今年12月份，我们学校举办了一场校运会，还邀请了校外的学生一起。
我们班跑10x400米的男女混合接力赛。当时正值冬季，寒风刺骨，为运动员们增添了一层困难。
我位于第六棒，原本我们位于领先部分，但由于第五棒的女生滑倒，优势全无，甚至还被拉开了一定的距离。看到这个场面，我整个人心都寒了，如果我这一棒跑不好，差距就会被拉很开，到时就会输掉比赛。但我心想：相信自己，爆发和均衡是我的优势，只要留下体力在最后冲刺即可。过了不久，我接到接力棒了。
可事与愿违，我接到接力棒后，已经与别人拉开了一定的差距。迫不得已，我只能放弃后面用于冲刺的能量来弥补差距。突然，我耳边传来我学校的同学和老师的加油呐喊声：“加油，加油，XX中校最棒！”我的班级也舞着旗子喊着：“王博弘加油！王博弘加油！”
听着大家的呼喊声，我顿时充满了力量，我开始加速，开始挖掘潜能和生命蕴含的力量。就这样，我超过了第一个，第二个，第三个……可到第四队后面时，我似乎已经到了极限。难道真的已经到了油尽灯枯的地步了吗？不！我认为没有极限，因为极限是用来打破的。我想着想着，似乎眼前出现了一堵墙，这堵墙已经遍布裂痕，即将倒塌。我奋力一拳，把它打倒，因为我知道，这是我的极限。
在一刹那，风好像停了，万物都静止了。我身上的每一个细胞都在呼吸，五脏六腑都在震动，心脏像朵马达一样，输送着血液。血液如江河一样奔腾，脊椎如龙，发出龙吟，将全身所的力量集中在大腿中。我如风如雷一般，一鼓作气冲到第一。我再一发狠，榨干最后一丝体力，抬腿，挥手，落腿一气呵成，进行二次冲刺，与其他人拉开了距离，交接了接力棒。在一片欢呼声中，我们胜利了！
超越自己，要不断去挑战自己的极限，并超越它。超越它，你就会迈进一片新的天地，有着更长远的进步空间。超越自己看起来简单，实际要付出很多汗水。说起来困难，其实也只多训练。让我们超越自己，超越极限！
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